Chuyển đến nội dung chính

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (10/2)

Canh nấm nấu chua, cá kho nước dừa, thịt lợn xào cay là những gợi ý dành cho gia đình bạn trong mâm cơm tuần tới.

Thứ 2: Cá bống trắng kho nước dừa

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (10/2)

Không dùng nước hàng để tạo màu, chỉ cần dùng nước dừa tươi là bạn đã có nồi cá kho thơm lừng, thịt cá săn chắc, màu đẹp, ăn lại ngon.

Nguyên liệu:

- 300g cá bống trắng

- 1 quả dừa tươi

- Muối, đường, ớt bột, màu dầu điều, hành khô, nước mắm, hành lá.

Thứ 3: Thịt lợn xào tiêu cay

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (10/2)

Mùa lạnh ăn cơm với đĩa thịt xào thơm lừng mùi hoa hồi lại có vị cay nóng của gừng và tiêu, chả mấy chốc mà nồi cơm hết veo.

Nguyên liệu:

- 500g thịt lợn

- 1 củ hành tây, 2 bông hoa hồi, 4-5 nhánh tỏi, 1 nhánh nhỏ gừng

- 1 thìa nhỏ ketchup, 1 thìa sốt đậu đen (có thể tìm mua trong siêu thị)

- 3 thìa nhỏ đường nâu, 2 thìa nhỏ xì dầu (nước tương)

- 1 thìa nhỏ giấm gạo, 1 thìa nhỏ dầu ớt

- 1 quả ớt ngọt

- 1,5 thìa nhỏ bột ớt

- 1 thìa nhỏ muối.

Thứ 4: Canh nấm nấu chua thanh mát

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (10/2)

Món canh ngọt với vị ngọt, giòn của nấm, điểm thêm vị chua nhẹ của dứa, cà chua và thơm của mùi tàu.

Nguyên liệu:

- 1 hộp nấm kim châm hay nấm rơm (200g)

- 1 lát dứa vừa ăn

- 1 quả cà chua

- Vài cây dọc mùng

- Hành lá, mùi tàu, hành khô

- Muối, nước mắm, đường.

Thứ 5: Trứng rán bí ngồi

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (10/2)

Với những nguyên liệu đơn giản, bạn đã có món trứng rán dễ ăn, có nhiều rau xanh cho cả gia đình.

Nguyên liệu:

- 1 quả bí ngồi

- 3 quả trứng g�

- Hành lá, muối, nước mắm, hạt tiêu và hạt nêm

- Dầu ăn và hành khô.

Thứ 6: Mềm thơm thịt kho khoai sọ

Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (10/2)

Món mặn ăn với cơm có phần thịt thấm gia vị và khoai sọ bùi bùi cho bữa tối ngon miệng.

Nguyên liệu:

- 400g thịt nạc vai

- 2-3 củ khoai sọ vừa ăn

- Muối, ớt bột, đường, nước mắm

- Vài nhánh rau mùi, hành khô, đầu hành lá

- Nước dừa tươi hay nước lọc.

Theo Ngoisao

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Áo giữ nhiệt Hàn Quốc được xách tay Việt Nam

Với cái lạnh buốt giá của mùa đông, Các doanh nghiệp, cơ sở thời trang Nam và nam đang ồ ạt ra mắt các mẫu áo ấm các loại, Nhưng với áo giữ nhiệt sẽ giúp người mặc ấm áp hơn vì nhiệt độ thường được tăng lên từ 2-30C do áo bó sát cơ thể trong khi cho bạn cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái. Chỉ cần tìm kiếm trên các công cụ tìm kiếm hàng đầu như Yahoo, Google, thì hàng triệu kết quả về áo giữ nhiệt được hiện ra với đa dạng mẫu mã, màu sắc khác nhau. Áo giữ nhiệt được làm với công nghệ đương đại bằng các sợi micro acrylics siêu nhỏ giúp làm ấm thân thể, hạn chế sự tỏa nhiệt ra môi trường. Áo còn hoạt động dựa trên nguyên tắc hấp thu độ ẩm cơ thể, sự chuyển động của các giọt nhỏ sinh ra nhiệt giữ cho thân luôn ấm áp. Bộ quần áo giữ nhiệt cho nữ Anh Trần Văn Nam, chủ 1 Shop quần áo ở Hà Nội có tiếng cho biết, hiện có hai dạng áo giữ nhiệt được sản xuất bởi Hàn Quốc và Nhật Bản, đa số đều là hàng xách tay, tức được chuyển về Việt Nam theo đường du lịch hoặc thông quan các nhân viên hàng không...

Chia sẻ các bạn cách chọn đồ tập Aerobic

Tập Aerobic đang là loại hình tập thể dục nhịp độ thẩm mỹ rất tốt cho những bạn gái muốn giảm cân, giữ dáng đẹp. Để tập Aerobic tốt ngoài những kỹ năng cơ bản khi tập thì bạn cũng cần phải có một bộ đồ tập hợp, điều này rất quan trọng vì bộ đồ tập Aerobic hỗ trợ rất nhiều cho người tập, nó giúp mang lại cảm giác dễ chịu, tự tin và cũng nâng cao chất lượng của buổi tập nữa. Thế nào một bộ đồ tập aerobic, thể dục thẩm mỹ tốt? Và những bí quyết có 1 không 2 sau sẽ giúp bạn chọn được bộ đồ tập Aerobic tốt nhất:  >> Thời trang đồ tập Gym Adids cho các bạn trẻ lựa chọn   Khẳ năng thấm hút mồ hôi tốt: Đặc trưng khi tập Aerobic là bạn phải vận động nhiều, nhanh và liên tiếp, thành ra mà bạn sẽ ra rất nhiều mồ hôi. Nếu mồ hôi không được thấm hút, người bạn sẽ cảm thấy rất ướt át khó chịu khi tập. Vậy đề nghị trước tiên của bộ đồ tập Aerobic là phải được làm từ chất liệu có tính năng thấm hút mồ hôi tốt, chả hạn như sợi cotton (vải bông), sơi đây hay các loại sợi từ tự nhi...

Lựa chọn đồ tập yoga phù hợp sẽ giúp bạn đẹp hơn

Chọn lựa được 1 bộ đồ tập thích hợp sẽ giúp chị em thêm thoải mái, năng động và khỏe khoắn, Chipi.vn sẽ gợi ý cho các bạn những kiến thức cấp thiết để bạn có thể chọn lựa sản phẩm đồ tập aerobic thích hợp cho chính mình. >> Chipi.vn tư vấn cho các bạn lựa chọn đồ tập gym, aerobic giữ eo hợp lý Dạo quanh một vòng trên mạng, hoặc thoáng tạo không khí một tí thì bạn dạo xe trên phố hoặc các chợ sẽ rất dễ dàng để lựa mua cho mình những bộ đồ tập với nhiều kiểu dáng giá cả từ trên trời xuống rơi xuống đất. Nhưng vấn đề chính là bạn đã thực thụ thấy ưng ý về chất lượng sản phẩm có đúng với giá trị đồng tiền của bạn bỏ ra hay không??? Bởi thế, việc bạn tìm được một địa chỉ uy tín để mua được những sản phẩm quần áo tập gym nữ tốt nhất cho mình. Mặc đồ tập chuẩn sẽ mang lại cho bạn hiệu quả tốt nhất Mặc đồ tập gym thật sự thoải mái mới đạt được kết quả tốt chính bởi thế bạn nên chú ý đến chất liệu vải may đồ gym vừa có độ co giãn tốt vừa thấm hút mồ hôi tốt...