Chuyển đến nội dung chính

Hot girl Nga Tây khoe ảnh tập thể dục

Hot girl Nga Tây được biết đến từ khi tham gia cuộc thi Hoa khôi sinh viên Hà Nội 2012. Dù không đạt được giải thưởng tại cuộc thi đó nhưng Nga Tây vẫn là cái tên hot nhất trong số 15 thí sinh lọt vào vòng chung kết.

Không sở hữu chiều cao lý tưởng song Nga Tây lại có một thân hình rất gợi cảm, nóng bỏng. Cô là người mẫu ảnh khá nổi ở Hà thành, bên cạnh đó, cô còn tham gia đóng phim, đóng MV ca nhạc cùng các ca sỹ nổi tiếng, làm model tự do và chụp ảnh mẫu cho nhiều thương hiệu thời trang, cho các tạp chí trong nước.

Để có được vóc dáng như hiện tại, Nga Tây cho biết, mỗi ngày cô phải dành 2 tiếng đồng hồ để tập thể dục. Công việc có bận rộn, việc học có căng thẳng đến mấy nhưng khi tập thể dục, cô cảm thấy tâm hồn thoải mái và thư thái hơn rất nhiều.

Một số hình ảnh của Nga Tây:

Hot girl Nga Tây khoe ảnh tập thể dục - 1

Nga Tây chăm chỉ tập thể dục mỗi ngày

Hot girl Nga Tây khoe ảnh tập thể dục - 2

Đây là bí quyết giúp cô sở hữu thân hình gọn gàng, gợi cảm

Hot girl Nga Tây khoe ảnh tập thể dục - 3

Sau những giờ học, làm việc căng thẳng

Hot girl Nga Tây khoe ảnh tập thể dục - 4

Cô lại tìm đến thể dục để giải tỏa stress

Hot girl Nga Tây khoe ảnh tập thể dục - 5

Tập luyện từ những động tác nhẹ nhàng

Hot girl Nga Tây khoe ảnh tập thể dục - 6

Tường chừng như rất đơn giản...

Hot girl Nga Tây khoe ảnh tập thể dục - 7

Nhưng rất cần sự sự dẻo dai, kiên trì

Hot girl Nga Tây khoe ảnh tập thể dục - 8

 Đốt cháy  năng lượng với bộ môn yoga

Hot girl Nga Tây khoe ảnh tập thể dục - 9

Và kiên trì với những động tác khó

Hot girl Nga Tây khoe ảnh tập thể dục - 10

Hot girl Nga Tây khoe ảnh tập thể dục - 11

Thiền giúp tâm hồn thư thái hơn

Hot girl Nga Tây khoe ảnh tập thể dục - 12

Tập luyện với bóng để có được cơ thể dẻo dai

Hot girl Nga Tây khoe ảnh tập thể dục - 13Hot girl Nga Tây khoe ảnh tập thể dục - 14

Hot girl Nga Tây khoe ảnh tập thể dục - 15

Và những động tác mạnh  giúp cô có được thân hình rắn chắc

Xem thêm các bài viết liên quan

Hot girl Nga Tây khoe ảnh tập thể dục - 16

Ngỡ ngàng vẻ đẹp của nữ sinh ĐH Y Dược

Hot girl Nga Tây khoe ảnh tập thể dục - 17

Nữ DJ xinh đẹp nhất Hà thành

Hot girl Nga Tây khoe ảnh tập thể dục - 18

Hot girl Việt khoe lưng ong trắng nõn

Hot girl Nga Tây khoe ảnh tập thể dục - 19

Hành trình "lột xác" của Elly Trần


Tất Hàn Quốc

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Áo giữ nhiệt Hàn Quốc được xách tay Việt Nam

Với cái lạnh buốt giá của mùa đông, Các doanh nghiệp, cơ sở thời trang Nam và nam đang ồ ạt ra mắt các mẫu áo ấm các loại, Nhưng với áo giữ nhiệt sẽ giúp người mặc ấm áp hơn vì nhiệt độ thường được tăng lên từ 2-30C do áo bó sát cơ thể trong khi cho bạn cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái. Chỉ cần tìm kiếm trên các công cụ tìm kiếm hàng đầu như Yahoo, Google, thì hàng triệu kết quả về áo giữ nhiệt được hiện ra với đa dạng mẫu mã, màu sắc khác nhau. Áo giữ nhiệt được làm với công nghệ đương đại bằng các sợi micro acrylics siêu nhỏ giúp làm ấm thân thể, hạn chế sự tỏa nhiệt ra môi trường. Áo còn hoạt động dựa trên nguyên tắc hấp thu độ ẩm cơ thể, sự chuyển động của các giọt nhỏ sinh ra nhiệt giữ cho thân luôn ấm áp. Bộ quần áo giữ nhiệt cho nữ Anh Trần Văn Nam, chủ 1 Shop quần áo ở Hà Nội có tiếng cho biết, hiện có hai dạng áo giữ nhiệt được sản xuất bởi Hàn Quốc và Nhật Bản, đa số đều là hàng xách tay, tức được chuyển về Việt Nam theo đường du lịch hoặc thông quan các nhân viên hàng không...

Chia sẻ các bạn cách chọn đồ tập Aerobic

Tập Aerobic đang là loại hình tập thể dục nhịp độ thẩm mỹ rất tốt cho những bạn gái muốn giảm cân, giữ dáng đẹp. Để tập Aerobic tốt ngoài những kỹ năng cơ bản khi tập thì bạn cũng cần phải có một bộ đồ tập hợp, điều này rất quan trọng vì bộ đồ tập Aerobic hỗ trợ rất nhiều cho người tập, nó giúp mang lại cảm giác dễ chịu, tự tin và cũng nâng cao chất lượng của buổi tập nữa. Thế nào một bộ đồ tập aerobic, thể dục thẩm mỹ tốt? Và những bí quyết có 1 không 2 sau sẽ giúp bạn chọn được bộ đồ tập Aerobic tốt nhất:  >> Thời trang đồ tập Gym Adids cho các bạn trẻ lựa chọn   Khẳ năng thấm hút mồ hôi tốt: Đặc trưng khi tập Aerobic là bạn phải vận động nhiều, nhanh và liên tiếp, thành ra mà bạn sẽ ra rất nhiều mồ hôi. Nếu mồ hôi không được thấm hút, người bạn sẽ cảm thấy rất ướt át khó chịu khi tập. Vậy đề nghị trước tiên của bộ đồ tập Aerobic là phải được làm từ chất liệu có tính năng thấm hút mồ hôi tốt, chả hạn như sợi cotton (vải bông), sơi đây hay các loại sợi từ tự nhi...

Lựa chọn đồ tập yoga phù hợp sẽ giúp bạn đẹp hơn

Chọn lựa được 1 bộ đồ tập thích hợp sẽ giúp chị em thêm thoải mái, năng động và khỏe khoắn, Chipi.vn sẽ gợi ý cho các bạn những kiến thức cấp thiết để bạn có thể chọn lựa sản phẩm đồ tập aerobic thích hợp cho chính mình. >> Chipi.vn tư vấn cho các bạn lựa chọn đồ tập gym, aerobic giữ eo hợp lý Dạo quanh một vòng trên mạng, hoặc thoáng tạo không khí một tí thì bạn dạo xe trên phố hoặc các chợ sẽ rất dễ dàng để lựa mua cho mình những bộ đồ tập với nhiều kiểu dáng giá cả từ trên trời xuống rơi xuống đất. Nhưng vấn đề chính là bạn đã thực thụ thấy ưng ý về chất lượng sản phẩm có đúng với giá trị đồng tiền của bạn bỏ ra hay không??? Bởi thế, việc bạn tìm được một địa chỉ uy tín để mua được những sản phẩm quần áo tập gym nữ tốt nhất cho mình. Mặc đồ tập chuẩn sẽ mang lại cho bạn hiệu quả tốt nhất Mặc đồ tập gym thật sự thoải mái mới đạt được kết quả tốt chính bởi thế bạn nên chú ý đến chất liệu vải may đồ gym vừa có độ co giãn tốt vừa thấm hút mồ hôi tốt...