Chuyển đến nội dung chính

Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 9, 2016

16 phút hàng ngày để có vòng eo làm mày râu phải khao khát

19 phút mỗi ngày để có vòng eo đẹp mê ly. Tập thể dục giúp cơ thể bạn một cơ thể vẻ đẹp gửi đến người. Vòng eo quá, nếu siêng năng dính vào bạn đang đi để có được . Các bạn nhớ sử dụng  đồ tập yoga  để đạt hiệu quả cao nhé! Bài tập 1: Nâng hông lên cao Tư thế chuẩn bị Dân bò trên mặt đất tư thế, cánh tay dưới cũng như chụp về trái với sàn, cơ thể song song của ông sàn. Hoạt động Tập thể dục 10-20 phút để có được một eo thon đẹp 1) Sử dụng thang điện theo hai hướng với cánh tay là một cực để giữ cho cơ thể của bạn cơ thể chúng ta cân bằng. 2) Lợi dụng tuyệt vời và xấu các tứ phối sử dụng sức co từ mông nâng bụng leo lên tất cả các con đường xuống, giữ cho bất kỳ vài giây sau đó ban đầu của bạn tư thế. Bài tập 2: Lie mặt xuống với người đứng đầu Tư thế chuẩn bị Person thư giãn sấp, hai chân thẳng trong lại gần đến sàn, chiều cao vai cánh tay, tay đặt tai. Hoạt động Tập thể dục 10-20 phút cho chỉ một eo thon đẹp 1) Sử dụng tay đặt trên cả hai mặt v

Phối đồ sang trọng với Cửa hàng bán quần legging

quần legging + tank-top áo dài Chắc chắn tank-top áo giúp legging thon dài trở nên tinh tế và lịch sự hơn. Legging + áo len + áo Trộn áo len và áo sơ mi theo phong cách layer dài thực sự là tương đối chiến lược một công việc mới trông bằng cách trộn quần legging thông minh. Quần legging áo hem + cao-thấp Trộn đồ chơi sang trọng với quần legging Cao thấp hem áo khá mục phổ biến trong mùa hè vì vậy bạn hoàn toàn có thể phối hợp nó với legging để tạo ra một thương hiệu mới .+ Legging + áo len cardigan buộc vạt Điều gì cũng thu hút nhiều cá tính nên khi bạn accenting đơn giản số mục cần thiết bởi flap-như cardigan midi skirt tương tự như này . Legging + áo + áp suất thiết kế lửng Gile Bạn hoàn toàn nên tránh quần legging kết hợp kiểu trong đó có một áo khoác ngắn vì nó sẽ thiếu lịch sự. Hãy thử phối mặt hàng này có áo sơ mi và áo gilê da lửng màu trắng thiết kế, sneaker cùng khỏe mạnh, chắc chắn sẽ là sự xuất hiện rất trẻ trung. Quần legging cắt-top + áo + áo Trench Crop-t